No inverno, o ar frio e seco resseca as vias aéreas, reduzindo nossas defesas naturais. Somado ao hábito de ficar em locais fechados e com aglomerações, isso facilita a proliferação de vírus e bactérias. As condições mais comuns incluem gripes, resfriados, pneumonia, bronquite, asma, rinite e sinusite.
O aumento das infecções ocorre porque a baixa umidade prejudica a filtração do ar e a aglomeração de pessoas facilita o contágio.
As doenças mais frequentes nesta época incluem:Gripe e Resfriado: Causados por vírus diferentes. O resfriado é mais leve, enquanto a gripe (vírus Influenza) costuma ter início abrupto com febre alta e dores no corpo.
Crises Alérgicas (Rinite e Asma): O ar frio e seco atua como um gatilho, agravando sintomas de quem já tem alergias ou problemas respiratórios crônicos.Pneumonia: Inflamação nos pulmões, podendo ser viral ou bacteriana.
É uma das complicações mais graves da gripe, exigindo atenção médica imediata.Problemas de garganta e ouvido: Faringite, amigdalite e otite também se tornam frequentes devido às infecções das vias aéreas superiores.
Como se proteger:Vacinação: Mantenha a carteira de vacinação atualizada. A dose anual contra a gripe é essencial, especialmente para grupos prioritários.Higiene e Etiqueta: Lave as mãos frequentemente com água e sabão (ou use álcool em gel) e cubra a boca ao tossir.
Ambientes ventilados: Evite aglomerações e mantenha os espaços da casa ou do trabalho arejados.Hidratação: Beba bastante água para manter as mucosas hidratadas e facilitar a respiração.
Em caso de sintomas graves, como febre persistente e falta de ar, busque atendimento médico especializado imediatamente.
Algumas das principais unidades de atendimento e postos de saúde no município incluem:
Unidade Sanitária de Santa Maria de Jetibá (Centro): Rua Herman Miertschink. Funciona de segunda a sexta-feira, das 07:00 às 20:00.
ESF de Vila Nova: Rua José Muller, 88. Atendimento de segunda a sexta, das 07:00 às 19:00.ESF de Alto Santa Maria: Atendimento de segunda a sexta, das 07:00 às 16:00.
ESF de Recreio: Atendimento de segunda a sexta, das 07:00 às 16:00 (segundas até 18:00).Unidade de Saúde da Família de Santa Luzia: Rodovia ES-368.
USF Frederica Jalkel Jacob (São Luiz): Rua Arno Berger, bairro São Luís.
USF Lindolpho Kurth (Zona Rural): Alto São Sebastião.
Para urgências e emergências 24 horas, o município conta com o Hospital Evangélico de Santa Maria de Jetibá (HESMJ), localizado na Rua Herman Miertschink, 210, no Centro.